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Tétragone à l’ail, à l’échalote et au jambon : un légume qui sort de l’ordinaire

écrit par le 24/09/2012|

Comment apprêter le trétragone ?

Tétra quoi ? Té tra gone. Ah mais quésaco ? Voilà que j’en découvre de belles en rangeant mon panier bio : des feuilles vertes aux rebords échancrés et à la face légèrement duveteuse. La petite note explicative jointe au panier m’informe qu’on l’appelle aussi “épinard d’été” et me rassure dans le même temps car il est précisé qu’il se consomme comme les épinards. Les petites feuilles tendres seraient délicieuses en salade. Hachées, les feuilles seraient plus veloutées que l’épinard au point qu’il ne serait pas nécessaire d’y ajouter une seule once de crème. Je décide de m’aventurer en leur adjoignant ail, échalote et jambon comme je le ferais pour des classiques épinards. Le résultat fut fameux d’autant que ce curieux légume cache une subtile saveur marine, un petit goût iodé et une légère amertume bien agréables.

TÉTRAGONE À L’AIL, À L’ÉCHALOTE ET AU JAMBON Imprimez cette recette !

Temps de préparation :

10 minutes !

Temps de cuisson :

30 minutes

Pour 4 personnes

Ingrédients

750 g de tétragone
6 gousses d’ail
2 échalotes
150 g de jambon cru
2 càs de pignons
huile d’olive
sel et poivre

Les étapes

  1. Laver les feuilles de tétragone.
  2. Éplucher les gousses d’ail et les échalotes et les émincer.
  3. Dans un wok, faire fondre dans 2 càs d’huile l’ail et l’échalote puis ajouter le jambon coupé en lamelles.
  4. Ajouter les feuilles de tétragone (s’y prendre peut-être à deux fois si le wok n’est pas assez grand : commencer par en mettre la moitié et les laisser “tomber” avant d’ajouter l’autre moitié). Mélanger.
  5. Laisser cuire à feu doux, à couvert, +/- 25 mn. En fin de cuisson, s’il y a trop de liquide, continuer la cuisson quelques instants à découvert. Saler légèrement (le jambon est salé) et poivrer.
  6. Dans une poêle en fer, bien chaude, faire dorer rapidement les pignons et les verser sur les légumes.
  7. Servir aussitôt, seuls ou accompagnés d’une omelette ou d’un simple riz.


Tétragone à l'ail, à léchalote et au jambon

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FLaure September 24, 2012 at 12:50

Je connaissais le nom mais je n’en ai jamais mangé ou cuisiné. Merci donc pour cette recette.
Bonne semaine, FLaure

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sotis September 24, 2012 at 18:30

ce plat me plaît bien et en plus tu nous fait découvrir des nouveaux légumes!!! bisous

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Doria September 24, 2012 at 19:49

Je ne connais pas ces petites feuilles d’été que tu me fais découvrir ! Je ne sais pas si cela existe dans ma région. Il me suffit d’aller faire un petit tour par chez toi pour en connaitre le goût !
Très belle recette bien parfumée !
Très bonne soirée en ce lundi,
Bisou, Doria

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Valérie (Franche-Comté) September 24, 2012 at 22:14

Rien que de son titre, je l’aime déjà cette recette
Bonne nuit

Valérie.

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Patricia September 25, 2012 at 14:30

Je ne connaissais pas. Merci pour l’info. bises, Patricia

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Au gré du marché September 25, 2012 at 18:27

Bonjour Françoise,
Tu as eu une brillante idée en associant ces feuilles vertes nommées tétragones au jambon et aux pignons. On ne peut imaginer meilleure alliance!
Je t’embrasse bien fort,
Lou

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Doria September 26, 2012 at 15:15

Je te souhaite une très belle après-midi en ce mercredi,
Bisous, Doria

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Au coeur des petits délices! September 27, 2012 at 04:11

Wahou, et des photos sublimes, je suis sous le charme!

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Oli October 7, 2012 at 16:45

Bonjour Françoise,

Je faisais ma petite promenade du dimanche sur les blogs que j’apprécie en relisant les articles récents ou pas et là, tu m’as donné envie avec cette recette à la Tétragone!
Je vais tester, c’est certain! ;-)

Bonne fin de Week-end!

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Graziella October 22, 2012 at 23:20

Que de recettes originales sur ton site, et même avec des ingrédients que je ne connaissais pas avant de te lire! Merci, j’aime apprendre de nouvelles choses :-)

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